La préparation mentale pour vous faire gagner en efficience, en sérénité et améliorer votre performance!
"La machine humaine: c'est un corps et un esprit. Si la tête ne va pas, rien ne suit. Rien ne se passe...Notre mental a besoin d'être "préparé", "soutenu", "boosté"...La psychologie est une carte supplémentaire qu'on peut s'offrir à soi-même. Pourquoi s'en priver? Pourquoi se priver d'un atout pour notre réussite? Si je suis meilleur mentalement, je suis plus fort."
Teddy Riner
10 fois champion du monde de judo et double champion olympique
De formation universitaire, je m'appelle Pierre-Yves Vuignier et je suis coach professionnel (tennis et préparation mentale) de joueurs et joueuses de tennis ATP et ITF. C’est avec une véritable passion que j’accompagne aussi bien des sportifs amateurs, des jeunes espoirs que des athlètes professionnels pour les aider à progresser et à réaliser leurs rêves. Je propose mes services dans toute la Suisse, en France, en Allemagne et en Italie.
En partant de votre situation personnelle, nous allons développer ensemble des solutions sur-mesure pour vous permettre de faire face à tout type d'entrave à la performance. En parallèle, nous allons utiliser des leviers pour développer votre potentiel plus rapidement. Tout ceci, en alliant efficience et sérénité.
Je vous propose une pédagogie innovante (soyez P.R.O.) qui a fait ses preuves dans le monde du sport professionnel et des affaires, où le calme, le détachement, la gestion des émotions, la concentration, la motivation, le renforcement de l'estime de soi, la résilience, le plaisir, la fluidité et l’amélioration de la performance sont intimement liés ! Je dois également avouer que ce travail engendre en général un impact très positif sur la vie personnelle des gens.
Teddy Riner
10 fois champion du monde de judo et double champion olympique
- Vous êtes sportif amateur, jeune espoir ou athlète de haut niveau?
- Vous souhaitez progresser dans votre sport et entrainer votre mental pour être capable de faire face à tout type de situation, de défi?
- Vous avez l'impression que vous avez certains "freins" ancrés en vous qui vous empêche d'exprimer toutes vos capacités? Que des situations et des réactions se répètent?
- Vous vous frustrez? Vous vous jugez? Vous avez l'impression de ne jamais faire assez bien? Vous ruminez beaucoup votre technique? Vous avez très souvent des pensées parasites qui vous déconcentrent?
- Vous perdez vos moyens en compétition? Vous ne sortez pas les mêmes performances qu'à l'entrainement? Vous vous énervez contre vous-même et/ou votre adversaire? Vous vous rabaissez? Vous vous blessez ou tomber malade avant des compétitions?
- Vous avez l'impression de manquer de fluidité gestuelle dans votre sport? de beaucoup travailler pour peu de résultats?
- Vous en avez marre de souffrir? Vous sentez les limites du discours habituel "des sueurs et des larmes pour réussir"? Vous aspirez à autre chose, à retrouver le goût du sport que vous aviez quand vous avez débuté, à retrouver du plaisir?
De formation universitaire, je m'appelle Pierre-Yves Vuignier et je suis coach professionnel (tennis et préparation mentale) de joueurs et joueuses de tennis ATP et ITF. C’est avec une véritable passion que j’accompagne aussi bien des sportifs amateurs, des jeunes espoirs que des athlètes professionnels pour les aider à progresser et à réaliser leurs rêves. Je propose mes services dans toute la Suisse, en France, en Allemagne et en Italie.
En partant de votre situation personnelle, nous allons développer ensemble des solutions sur-mesure pour vous permettre de faire face à tout type d'entrave à la performance. En parallèle, nous allons utiliser des leviers pour développer votre potentiel plus rapidement. Tout ceci, en alliant efficience et sérénité.
Je vous propose une pédagogie innovante (soyez P.R.O.) qui a fait ses preuves dans le monde du sport professionnel et des affaires, où le calme, le détachement, la gestion des émotions, la concentration, la motivation, le renforcement de l'estime de soi, la résilience, le plaisir, la fluidité et l’amélioration de la performance sont intimement liés ! Je dois également avouer que ce travail engendre en général un impact très positif sur la vie personnelle des gens.
Stéphane Walker, patineur artistique professionnel : progression de plus de 25% en 1 année !
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Grâce à Pierre-Yves, j'ai pu faire la paix avec moi-même vis-à-vis du patinage artistique de compétition. J'ai pu réaliser ce dont je doutais être capable de faire encore dans cette vie, effectuer la performance parfaite dans une grande compétition...C'est ce que j'ai bel et bien réalisé lors du programme libre des championnats d'Europe 2017 !
Avant de travailler avec Pierre-Yves, détachement, calme, relâchement, inconscient, mindfulness, vivre dans le présent etc. étaient des notions dont je ne connaissais juste le nom...Désormais, elles sont ancrées en moi, font partie de moi... Cela a également donné une nouvelle dimension à ma vie quotidienne ! Merci Pierre-Yves de m'avoir fourni les clés qui m'ont permis d'exprimer ce que j'ai en moi lors de grandes compétitions !!! Stéphane Walker |
En exemple, je citerai le parcours de Stéphane Walker, quintuple champion suisse de patinage artistique. Le 30 janvier 2016, il faisait 171 points aux championnats d’Europe de Bratislava. Il stagnait à ce niveau depuis de nombreux mois. Notre collaboration a débuté le 12 février 2016. Voici l’évolution de sa performance depuis ce moment-là jusqu'en mars 2017 :
Bratislava (30 janv.2016) : 171 points
Championnats d’Europe
Vienne (fin févr. 2016) : 180 points (meilleur résultat de la saison)
Budapest (début mars 2016) : 190 points (meilleur résultat de carrière égalé)
Bolzano/Egna (15 avril 2016) : 194 points (meilleure performance de carrière)
Bergame (8 sept. 2016) : 207 points (meilleure performance de carrière et qualification pour les championnats du monde)
Bratislava (octobre 2016) : 205 points
Varsovie (18-20 nov. 2016) : 209 points (meilleure performance de carrière)
Ostrava (25-29 janv. 2017) : 196 points (performance parfaite lors du programme libre)
Championnats d'Europe
Innsbruck (3-5 mars 2017) : 215 points (meilleure performance de carrière)
Stéphane a ainsi amélioré ses performances de plus de 25% en une année !
Lors de la saison 2017/2018, en stage en entreprise, il a continué à pratiquer son sport seulement de manière semi-professionnelle. Cela ne l'a pas empêché de dépasser une nouvelle fois la barre des 200 points (204) à Varsovie, d'être champion suisse pour la 5ème fois après un magnifique programme libre et de se qualifier pour les championnats du monde de Milan !
Bratislava (30 janv.2016) : 171 points
Championnats d’Europe
Vienne (fin févr. 2016) : 180 points (meilleur résultat de la saison)
Budapest (début mars 2016) : 190 points (meilleur résultat de carrière égalé)
Bolzano/Egna (15 avril 2016) : 194 points (meilleure performance de carrière)
Bergame (8 sept. 2016) : 207 points (meilleure performance de carrière et qualification pour les championnats du monde)
Bratislava (octobre 2016) : 205 points
Varsovie (18-20 nov. 2016) : 209 points (meilleure performance de carrière)
Ostrava (25-29 janv. 2017) : 196 points (performance parfaite lors du programme libre)
Championnats d'Europe
Innsbruck (3-5 mars 2017) : 215 points (meilleure performance de carrière)
Stéphane a ainsi amélioré ses performances de plus de 25% en une année !
Lors de la saison 2017/2018, en stage en entreprise, il a continué à pratiquer son sport seulement de manière semi-professionnelle. Cela ne l'a pas empêché de dépasser une nouvelle fois la barre des 200 points (204) à Varsovie, d'être champion suisse pour la 5ème fois après un magnifique programme libre et de se qualifier pour les championnats du monde de Milan !
